Wirtschaftswoche: Bessere Leistung durch Ruhephasen

Wirtschaftswoche: Bessere Leistung durch Ruhephasen

Gepostet von am 11. Jan 2017

Bessere Leistung durch Ruhephasen: Warum Sie alle 90 Minuten Pause machen sollten

Dass Pausen wichtig für die Produktivität sind, ist schon lange bekannt. Doch wie oft und wann genau ist so eine Ruhephase richtig?

„Was keine Pause kennt, ist nicht dauerhaft.“ Der römische Dichter Ovid wusste, was leistungsfähig bleiben soll, muss auch mal runterfahren können. Diese Weisheit gilt besonders für den menschlichen Organismus.

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